Как се живее по-дълго? Вашите гени може да помогнат

Вижте всички тематики Връзката е копирана! Следвайте

Учените от дълго време имат вяра, че дълголетието се образува от избора на метод на живот; ново изследване обаче разкрива, че гените може да играят по-голяма роля при определянето на продължителността на живота на хората.

На генетиката се дължат над половината от разликите в продължителността на живота - два пъти повече от предходните оценки. Все отново откритието може да резонира с това, което хората виждат на родословните си дървета или това, което чуват по време на годишния си медицински обзор.

„ Изобщо не е изненадващо “, сподели доктор Дебора Кадо, съдиректор на Stanford Longevity Center, която не е взела участие в изследването. Въпреки че учените са съгласни, че множеството черти имат съставен елемент от природата и възпитанието, счита се, че продължителността на живота се дефинира значително от околната среда.

Констатацията, оповестена в четвъртък в списание Science, допуска, че дълголетието е сходно с други комплицирани черти - като равнища на холестерол и риск от остеопороза - за които се счита, че се образуват от доста гени, само че също по този начин са мощно повлияни от това по какъв начин и къде живеят хората.

Предишни изследвания подцениха въздействието на генетиката, тъй като разчитаха на данни от хора, родени преди 19 век. Тези хора нормално умират от инфекциозни болести и злополуки, преди имунизациите, медикаментите, актуалните хигиенични практики и наредбите за сигурност да станат необятно налични.

Когато тези фактори бяха включени в по-стари изследвания, те засенчиха генетичните фактори, влияещи върху възрастта. Ури Алон, водещият създател на проучването, изяснява, че посредством разчистване на данните, с цел да се изключат тези фактори, „ гените блестят с цялостния си резултат “.

„ Хората си мислеха: „ О, гените евентуално са без значение “, сподели Алон, който учи продължителността на живота в Научния институт Вайцман в Израел. „ Но ние имаме генетична дълготрайност на живота, някак предопределена в нашите гени. “ Гените обаче не описват цялата история.

Хората към момента имат прочут надзор върху продължителността на живота си

Въпреки че 55% от продължителността на живота е заложена, останалите 45% са във въздуха. „ Част от това е шанс, а част от това е наше решение “, изясни Алон.

Според Алон тези избори на метод на живот - като извършения, диета и обществена връзка - могат да изместят генетично повлияната възраст на човек с към пет години. „ Генетиката не е свършена работа. “

Някой, генетично съдбоносен да живее 80 години, може да доближи 85 със здравословни привички, до момента в който изборът на вреден метод на живот може да редуцира тази предстояща дълготрайност до 75.

„ Но здравословните привички няма да ви доведат от 80 до 100, в случай че вашата генетика е 80 “, сподели той.

Очакваната дълготрайност на живота в Съединените щати доближи рекордно високо равнище от 79 години през 2024 година, съгласно данни, оповестени тази седмица от Центровете за надзор и предварителна защита на болесттите на Съединени американски щати. Има наклонност нагоре в продължение на десетилетия, преди да спадне с близо година и половина към пандемията Covid-19.

Ето за какво Kado споделя, че продуктите, предлагани на пазара за възстановяване на дълголетието, не са отговорът за по-дълъг живот. Вместо това се свежда до извършения, диета и обществена връзка.

Гените, които дефинират генетичния потенциал

Въпреки че някои гени са разпознати като защитни или нездравословни, когато става въпрос за стареене, Кадо споделя, че черти като дългоденствие са доста по-сложни от няколко генетични фактора.

„ Няма един ген “, сподели Кадо. „ Биологията е комплицирана “ – толкоз комплицирана, че тя споделя, че доста от детайлите, които се събират, с цел да дефинират възрастта, към момента са незнайни.

Но защото учените научават повече за градивните детайли на биологичната възраст, инструментите могат да оказват помощ за ориентиране на пътища, които редуцират продължителността на живота.

„ Ако познавате гените, знаете механизма “, сподели Алон. „ И в случай че знаете механизма, можете да се намесите – можете да вършиме медикаменти. “ Това, споделя той, може да се направи, вместо да се насочва към една болест едновременно.

Такова бъдеще обаче е към момента надалеч от десетилетия. Генетичният скрининг за положения като биполярно разстройство и бъбречно заболяване разкрива наследствени опасности, само че нито един тест не предсказва надеждно генетичната възраст. Разработването на подобен инструмент, прибавя Алон, би било първата стъпка към възстановяване на продължителността на генетичния живот.

Кое е най-важно: здравето или възрастта?

Дан Аркинг, който учи стареенето в университета Джон Хопкинс, споделя, че изследването осветява различен значим спор сред учените: по какъв начин да се претеглят изгодите от годините, прекарани в положително здраве, по отношение на общия брой изживени години.

„ Ако можете да бъдете по-здрави за по-дълго, това за мен има голяма стойност “, сподели Аркинг, потвърждавайки, че животът по-дълго може да не си коства, в случай че тези години са прекарани в неприятно здраве.

Аркинг споделя, че намаляването на риска от свързани с възрастта болести като остеопороза може да добави повече години живот в положително здраве. Подобряването на продължителността на живота обаче е мъчно. И не е известно дали продължителността на живота може да бъде удължена над 122 години, най-старата записана възраст.

„ След като стигнете до избран миг, нещата просто се затварят “, добави Аркинг. „ Може да има горна граница. “

Алон също дава приоритет на качеството на живот пред елементарната възраст, като отбелязва, че о